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Osteoporose - Gymnastik

Volkshochschule der Stadt Norderstedt

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Osteoporose - der Verlust von Knochensubstanz mit all seinen gefährlichen Folgen für die Betroffenen - ist heute eine Volkskrankheit.
Bedingt durch den "demographischen Wandel", also das zunehmede Älterwerden der Gesellschaft, aber auch durch den weit verbreiteten Bewegungsmangel und Ernährungfehler schon in jungen Jahren, leiden viele Millionen Menschen in Deutschland an dieser anfänglich schmerzfrei verlaufenden schweren Erkrankung des Bewegungsapperates.
Dieser Kurs wendet sich daher an alle gesundheitsbewussten Frauen und Männer, aller Altersgruppen, die dem Entstehen einer Osteoporose wirksam vorbeugen oder - bei bereits diagnostizierter Osteoporose - das Fortschreiten der Erkrankung verhindern wollen. Der enorme Wert eines zielgerichteten und qualifizierten Trainings für die Verhinderung bzw. Therapie der Osteoporose, ist duch viele medizinische Studien erwiesen.
In entspannter, heiterer Atmosphäre und in schonender Form stehen intensives funktionelles Muskeltraining, Gelenkmobilisation, spezielle Atemübungen sowie die Schulung von Koordination, Reaktion und Körperwahrnehmung u.a. zur Vermeidung von Stürzen und das Erlernen rückengerechten Verhaltens im Alltag im Mittelpunkt dieses Kurses.

1 Durchführung:

13.02.18 - 19.06.18
14:00 - 15:00 Di. Nach­mittags 4 Monate (17 Std.) max. 14 Teilnehmer
Norderstedt, Am Böhmerwald 60
51 €

Termine: 13
Pavillon am Boehmerwald, Raum 2

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Volkshochschule der Stadt Norderstedt

Rathausallee 50
22846 Norderstedt
Tel: 040-53595900
Kontakt: Kundenberatung im VHS-Center, Mo, Di, Do: 9-18 + Fr: 9-13 Uhr
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VHS Norderstedt

  • Das Kursangebot mit über 1.500 Kursen und Veranstaltungen pro Jahr umfasst die allgemeine, berufsorientierte, gesundheitliche oder kulturelle Weiterbildung. Das Angebot zur berufsorientierten Weiterbildung wird im Rahmen des Leistungsringes BOW (Berufsorientierte Weiterbildung) entwickelt, zu dem sich die großen schleswig-holsteinischen Volkshochschulen zusammengeschlossen haben. Angesprochen sind alle Bildungsinteressierten aus dem Bereich Norderstedt und Umgebung. Spezielle Angebote richten sich daneben an Bildungsurlauber.

  • Die Volkshochschule Norderstedt verfügt in ihrem Gebäude über moderne Seminarräume, technisch hochwertig ausgestattete EDV-Räume, Fachräume und Gesundheitsräume. Darüber hinaus stehen weitere eigene Räume in den vier Ortsteilen Norderstedts zur Verfügung.

  • Die Seminare schließen mit unterschiedlichen Auszeichnungen und auf unterschiedlichem Niveau.

  • Die Einrichtung liegt direkt am U-Bahnhof Norderstedt Mitte.

Teilnahmebedingungen/AGB
Die Teilnahmebedingungen finden Sie hier.­

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